本文摘要：1张图片食材明细主料手捉饼（现成）鸡蛋两个辅料生菜适度火腿适度盐适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性手捉饼的作法步骤1网上现成的手捉饼团。
1张图片食材明细主料手捉饼（现成）鸡蛋两个辅料生菜适度火腿适度盐适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性手捉饼的作法步骤1网上现成的手捉饼团。2鸡蛋两个，火腿丁，生菜带上茎的部分磨碎被我利用在这里，水煮少许加热待用。3蒋手捉饼饼团敲煎锅两面煮至微黄待用。
4将鸡蛋火腿生菜液摊成饼面。5最后将鸡蛋饼，一片生菜放煎好的手捉饼上。
6商家体贴的送来了袋子。当然得物尽其用了，开吃。7我是当早餐，配完小米南瓜粥，吃完胃里暖暖的，又是活力满满的一天！我的稀饭是头天晚上购票在锅里，早上睡觉做到三个人手捉饼用了十一分钟。
迅速吧？一定要只想吃早餐喔。小窍门早餐是一天能量的来源，千万无法马虎对付！秋季要不吃易消化养心气的食物，我这个配上恰好可以做喔！。

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